فواید تای ماساژ، ماساژ سنتی تایلند

ماساژ سنتي تايلند كه معروف به تای ماساژ می باشد داراي حرکتهای فشاري و كششي است و از نوك انگشتان پا شروع می شود تا فرق سر (بجز ناحيه شكم و قفسه سينه) و بر روي تشك بر روي زمين انجام مي شود. در این مقاله به بررسی این نوع ماساژ و موارد انجام آن می پردازیم.
 

فوايدتاي ماساژ سنتي

  • افزايش گردش خون
  • تقويت عضلات و كمك به بهبود درد زانو
  • رساندن اكسيژن و مواد غذايي بيشتر به عضلات، كمك به بهبود نسوج آسيب ديده و كاهش دوره بهبودي آنها
  • كاهش درد، كوفتگي و سفتي عضلات
  • رفع كشيدگي عضلات، تاندون ها و رباط ها
  • كمك به بهبود سردردها به خصوص سردردهايي كه ريشه عصبي دارند
  • به تعويق انداختن حمله هاي ميگرني
  • كمك به بهبود افسردگي و اضطراب
  • بهبود دردهاي قاعدگي
  • بهبود مشكلات بي خوابي
  • بهبود كمر درد
  • افزايش جريان خون در سطح پوست و تقويت پوست
  • تحريك غدد چربي زير پوستي و نرم و لطيف تر شدن پوست
  • فعال كردن غدد مترشح عرق و خروج بيشتر توكسين، اوره و ديگر مواد زايد
  • پوسته ريزي سلولهاي مرده پوست و شادابي و روشني آن
  • كاهش افتادگي پوست و رفع چروك هاي پوستي
  • تحريك انتهاي اعصاب پوستي و آرام كردن سيستم عصبي
  • متعادل كردن عناصر چهارگانه بدن

مناسب براي افراد زير 55 سال (فقط آقايان)

ممنوعيت هاي تاي ماساژ سنتي

  • سرطان
  • بيماريهاي خود ايمني
  • سالمندان (پوكي استخوان)
  • آرتريت روماتوئيد
  • ناراحتي هاي قلبي
  • تب
  • بيماري هاي ويروسي و عفوني
  • بيماري هاي پوستي مسري
  • دوره منستريشن
  • نقرس

فوت رفلكسولوژي ماساژتايلندي (پا)
حركات فشاري، كششي و مالشي به همراه كرم و روغن با استفاده از دست و چوب از نوك انگشتان پا تا بالاي زانو و بر روي تخت انجام مي شود. (عليرغم اينكه اين ماساژ شباهت زيادي به ماساژ رفلكسولوژي چيني دارد، ولي به  علت تكنيكهاي خاص تايلندي آن، درمان و ريلكسيشن به طور همزمان انجام مي شود.)

فوايدفوت رفلكسولوژي ماساژتايلندي (پا)

  • ريلكس شدن كل بدن
  • افزايش گردش خون
  • كمك به بهبود كشيدگي عضلات، تاندون ها و رباط ها در ناحيه پا
  • تحريك و متعادل سازي عملكرد تمامي ارگانهاي داخلي بدن به خصوص كليه ها
  • كمك به بهبود مشكلات داخلي، سردرد، ميگرن، كمر درد، استرس، آسم و سينوزيت
  • كمك به تنظيم و متعادل سازي هورمون ها

مناسب براي افرادي كه مشكلاتشان بيشتر به عدم عملكرد صحيح ارگانهاي داخلي برميگردد و افرادي كه به علت استرس زياد تمايلي ندارند بدنشان لمس شود و افرادي كه زياد سر پا مي ايستند و افرادي مسن و كساني كه مشكلات حركتي دارند

ممنوعيت هاي فوت رفلكسولوژي ماساژتايلندي (پا)

  • سرطان
  • بيماري هاي خود ايمني
  • افراد باردار
  • دوره منستريشن
  • تب
  • بيماري هاي ويروسي و عفوني
  • نقرس
  • آرتريت روماتوئيد

اويل ماساژ تايلندي (روغن)
حركاتمالشي، كششي و فشاري با استفاده از روغن از نوك انگشتان پا تا بالاي گردن و همچنين ناحيه شكم و قفسه سينه. (براي جذب بهتر روغن، ماساژ گيرنده بايد قبل از ماساژ دوش گرفته باشد.)
فوايداويل ماساژ تايلندي(روغن)
 

  • افزايش گردش خون
  • افزايش هورمون اندورفين
  • افزايش شادابي و نشاط
  • لطافت و شادابي پوست
  • تنظيم عناصر چهارگانه
  • به علت استفاده از روغن و رايحه هاي متناسب با مشكل هر شخص، از خواص روغن و رايحه نيز در درمان بيمار استفاده مي شود.

مناسب براي افرادي كه به ماساژهاي ملايم تر علاقه مندند و افراد مسن و كساني كه دچار مشكلات حركتي هستند

ممنوعيت هاي اويل ماساژ تايلندي
(روغن)

  • سرطان
  • بيماري هاي خود ايمني
  • كليه ناراحتي هاي پوستي
  • زخمهاي باز در سطح پوست
  • آلرژي هاي شديد پوستي
  • دوره منستريشن
  • آرتريت روماتوئيد
  • تب
  • بيماري هاي ويروسي و عفوني
  • نقرس


ملاحظات كلي
·  كليه ماساژها بايد حداقل يك ساعت پس از صرف غذا انجام شوند.

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *